加圧トレーニングとは？

短期間・短時間で成長ホルモンを大量に分泌

加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や脚の付け根を締めることで、血琉を制限して15分程度軽い、トレーニングを行うだけで、筋肉を付け、脂肪を燃焼させる成長ホルモンが通常の290倍もでる画期的なトレーニング方法です

脂肪の分解・太りにくい体質へ体質改善

成長ホルモンには脂肪の分解作用があります。特に内臓脂肪には優れた分解能力を誇ります。加圧トレーニングを始めるとまず最初に、ウェストのベルトが緩く感じ始めるケースが多々見られます。表の脂肪ではなく、内臓に付着している脂肪から分解が始まり、皮下脂肪を燃焼させる為に短期間での結果を期待できるのです。そうした部分を含めますと、脂肪を分解し、燃焼させ、筋力をつけることで、基礎代謝（じっとしてても消費するカロリー）が大きく上がり、太りにくい体質を手に入れることが可能です。食事ダイエットでは基礎代謝を上げることができません。筋力アップこそが太りにくい体質改善として一番最初に取り組むべきではないでしょうか？

成長ホルモンは女性への見方

成長ホルモンには「若返りのホルモン」とも言われております。加圧トレーニングをした時の血中濃度は通常トレーニングの約１０倍。安静時に比べると約２９０倍にもなることが報告されております。その成長ホルモンのおかげで、「体脂肪を燃焼させる」「老化速度を遅くする」「骨粗しょう症の予防」「美肌効果」などが期待できます。加圧トレーニングを行っている人はお肌がツルツルに見えるのも成長ホルモンによる、ものと思われます

美容・美肌に加圧トレーニングが大人気　

保湿成分の「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」などは実は、成長ホルモンがないと、吸収されません。加圧トレーニングにより、大量に分泌される成長ホルモンは、保湿成分の吸収を高めてくれ、「シミ・シワ・クマ」も改善してくれて、お肌にとてもいいのです。女優、藤原紀香さんは朝の洗顔時に加圧ベルトを着用し、「加圧ビューティ腕の加圧をしながら、洗顔の「加圧ビューティースキンケア」ースキンケア」を実践しております（紀香バディP49参照）

血管が若返る

加圧トレーニングを行うと行う前よりも「末梢抵抗」という”血液の流れ難さ”が加圧前と比べ40％流れやすくなるデータもあります。筋肉内から血液が出て行く制限を行うと普段使っていない、抹消の血管にも血液がめぐります。加圧を実際に行うと手のひらが赤くなるのは酸素が細胞の隅々まで行き届数日で消えますいていることを示します。加圧を緩めて圧を除くと多量の血液が一気に流れ、血流を妨げていた老廃物を押し流します。
加圧して圧を緩めるこれを繰り返すことで血管の拡張、収縮機能が高まり加齢によって弾力性がなくなり血圧が上昇する血管も弾力性を取り戻して血管が若返ります。血行が促進されることで[美肌効果」目の下のクマ、くすみの改善[冷え性の改善」「腰痛、肩こり」の改善「高血圧、動脈硬化の予防」なども期待できます

アンチエイジングに大きな期待

誰でも歳を取りたくないですし、若さは維持していたいはずです。女性にとっての、一般的なアンチエイジング対策としては化粧品やエステ、美容整形、サプリメントなどでしょう。しかしいかがでしょう、その費用、時間に見合う程の成果は見られましたか？もっとも手軽に行えるのは化粧品やエステでしょう。しかしそれらは表面の皮膚やその下の脂肪など浅い部分のケアではありませんか？本当の若さとは内面からアンチエイジング対策を行うのは筋力をつけること、”筋肉”を手に入れることしかないのではないでしょうか？
男性にとってもそれは同じで成長ホルモンは20歳をピークに徐々に低下していき30歳を超えると徐々に老化現象が如実に現れます。成長ホルモンには老化を遅らせ、免疫機能の強化、脂肪の減少、運動能力の向上などさまざまな効果を期待できます。

詳しくは加圧トレーニング本部をご覧ください→加圧トレーニング本部

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