加圧トレーニングとヨーガのコラボ

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加圧トレーニング



加圧トレーニングとは?


筋肉を付け、脂肪を強力に分解する成長ホルモンが大量に出ます。

腕と脚の血流を専用ベルトで制限して、トレーニングを行うと、大量の成長ホルモンが分泌されます。

加圧トレーニングのメリット

LinkIcon詳しくはこちらをご覧くださいLinkIcon加圧トレーニング本部

加圧トレーニングは資格を所持する専門指導者の下でのみ可能です

加圧トレーニングは加圧トレーニングインストラクターの資格を所持した専門トレーナーのみが指導可能となっております。

Kokochi Yogaでは加圧トレーニング専門「F-Assist-Sendai」と「SEVスポーツ仙台・アスリートプラス」との提携によりYoga&加圧トレーニングが可能となっております。

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トレーナー紹介

安部 克江(Yoshie・Abe)



加圧トレーニングインストラクター

トレーナーの歴史

私は、 長年スキーヤーでありスキー指導員をしておりますが、37歳の時に足首を粉砕骨折してしまいました。怪我.jpg
その時に感じたこと、それは年齢による筋力の衰え、結婚・出産・育児・家事などの環境の変化によるトレーニング不足、
それらがスポーツをした時の思いがけないけがにつながってしまう・・・ということを強く感じました。
いつまでも、ケガがなく安心してスポーツを楽しむために、そしていつまでも健康であり続けるために、トレーニングがとても大切であり、その重要性を皆様にお伝えしたく加圧トレーナーになりました。
加圧トレーニングは、私のように忙しい主婦やお仕事をされている方でも短時間で確実に筋力アップできる素晴らしいトレーニングです。

今までのクライアント様

 私のクライアント様の多くはお子様連れの方や40歳前後の主婦の方です。
私も、二児の母であり主婦です。
お子様連れのクライアント様の場合、私があやしながらトレーニングを行い回を重ねるごとにお子様も徐々に慣れ、安心してトレーニングを受けていただいております。私も育児経験者ということで、子育ての悩みなどいろいろな会話を楽しみながらトレーニングをさせていただいております。
私も、同年代ということからか、40歳前後の女性のクライアント様のトレーニングを多くさせていただいております。
クライアント様からは加圧トレーニングをしてから、肩こりが”楽”になった。”40歳を過ぎて、痩せれる”とは思わなかった!顔が小さくなりました。などとうれしいお声もいただいております。加圧ビューティーで美しく健康的で、はつらつとした身体づくりをご提案させていただいております。

トレーニングに対する思い

今現在、何不自由なく動けていても、誰しも年齢には勝てません。自分が高齢になったときに人の手を借りることなく健康で安心した生活をおくれるだろうか?
今、やっと登れている階段が10年後何もしなかったら・・・どうでしょう?
ちょっと、考えただけでも怖い気がします
そのために、トレーニングをすることで動ける身体を手に入れることが大切だと感じています。
身体は動かさないでいると、怠けてその神経は眠ってしまいます。
ですから、トレーニングをすることでそれを呼び起こすことが必要なのです。
トレーニングをすることで今よりも動ける身体を実感していただき、一人でも多くの方に健康ではつらつとした生活を
送っていたたきたいという思いで、これからもトレーニングをお伝えしていえればと思っております。

価格&日時

「Yokoyoga」 加圧トレーニング教室 時間

  • *毎週金曜日
  • ①10時~11時30分 ②12時~13時30分 ③14時~15時30分 ④16時~17時30分

*女性限定とさせていただきます

価格

★初回は体験コースを受けて頂きます

ステップ①

①加圧トレーニング体験 ¥4,500(所要90分)
②加圧トレーニング&Yoga体験 \5,500(Koko Yoga体験チケット付き)


*なぜ?体験を受けていただくのか?
体験は加圧トレーニングをお客様の生活の一部として取り入れることが可能か?どうかの判断をしていただくものです。ただ、加圧トレーニングを体験頂くものではありません。

ステップ2・・・体験終了後に続けてみたいお客様は



お得な!10回券
¥60,000…1回当たり¥6,000円とお得です


*2回に分割支払いも可能です。例えば1回目に\30,000円を支払いいただき、6回目に\30,000円をお支払いいただくことも可能です。

申込・質問






*加圧トレーニングに関する申し込み質問は直接・安部克江加圧トレーニングインストラクターにお問い合わせください。



Koko Yoga(ここヨガ)

〒981-3203 仙台市泉区高森1-1-234 三榮パークビル    

80台の無料駐車場完備

「Yoga・ヨーガ・ヨガ」インストラクター 石堂 祐子
☎090-2995-2253出れないときはこちらから折り返しお電話さし上げます) 
非通知は不可でお願いします。





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