ここヨーガとは?

仙台市/宮城県/泉区/青葉区/富谷町/でYoga/ヨーガ/ヨガ/加圧トレーニング/骨盤ストレッチ・ペルビック/のコラボ施設ここちヨガ

”気持ちの良いヨガ”を伝えたい

Koko Yoga(ここちヨガ=ここヨガ)とは?

一人一人とのコミュニュケーションを大切にプライベート性の高い少人数レッスン

女性だけのクラスです。静かで落ち着いた環境、リラックスしてヨガに集中出来る和やかな雰囲気です。

~心地よい空間・穏やかな癒しの間接照明~


スタジオは2つあります。開放感あふれる大きな窓から、緑豊かなたくさんの自然を見ることができ、鳥のさえずりも聞こえ、夜は仙台市内の街並み夜景がきれいに見渡せます。

~心地よい香りにつつまれて~

アロマキャンドルの揺らぐ灯りと、ナチュラルに香るアロマで心を落ち着かせ心身共にリラックス!

~静かに流れてくる・心地よい音楽~

鳥のさえずり、水の流れる音、小川のせせらぎ、波の音etc…
心地よいと感じられる曲を聴きながら・・・
(自然の音、虫の声、鳥のさえずり…)

~心地よいヨーガ~

運動が苦手、初めて…体が硬いので…

基本的な呼吸法、ウォーミングアップをゆっくり行い、アーサナ(ポーズ)に入るので、初心者の方、運動の苦手な方でも無理なく行えます。レッスンを受けていらっしゃる方の中には70歳代の方も!!

「今、ここが伸びている!」硬い方の方がカラダの変化に意識を向けられやすく、効き目を実感。ヨガを続けていくうちに、筋肉や関節が柔らかくなり、以前出来なかった、ヨガのポーズが出来たり、完璧なポーズを目指すことより

心地よさ、
気持ちよさ

自分の体の変化に意識を向けられるようなプログラム作りを心がけています。

その他教室も開催

南仙台教室でも教室開催

南仙台教室のページ

出張ヨガクラス教室も開催

出張ヨガクラスのページ

住所・地図

〒981-3203 
仙台市泉区高森1-1-234 三榮パークビル  *無料駐車場完備

℡090-2995-2253 非通知不可でお願いします。




貸しスタジオのご案内

三榮パークビルではテナント募集中です


大きな地図で見る


TOPjpg.bmpKokochi Yoga ホームページkokoyogablog.bmpkokoyogaのブログ質問申込jpg.jpg携帯メールでの質問・申込