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ここヨガとは？
骨盤ヨーガ
泉教室 Koko Yogaとは？
一人一人とのコミュニュケーションを大切にプライベート性の高い少人数レッスン
女性だけのクラスです。静かで落ち着いた環境、リラックスしてヨガに集中出来る和やかな雰囲気です。
～心地よい空間・穏やかな癒しの間接照明～
スタジオは2つあります。開放感あふれる大きな窓から、緑豊かなたくさんの自然を見ることができ、鳥のさえずりも聞こえ、夜は仙台市内の街並み夜景がきれいに見渡せます。
～心地よい香りにつつまれて～
アロマキャンドルの揺らぐ灯りと、ナチュラルに香るアロマで心を落ち着かせ心身共にリラックス！
～静かに流れてくる・心地よい音楽～
鳥のさえずり、水の流れる音、小川のせせらぎ、波の音etc…
心地よいと感じられる曲を聴きながら・・・
（自然の音、虫の声、鳥のさえずり…）
～心地よいヨーガ～
運動が苦手、初めて…体が硬いので…
基本的な呼吸法、ウォーミングアップをゆっくり行い、アーサナ（ポーズ）に入るので、初心者の方、運動の苦手な方でも無理なく行えます。レッスンを受けていらっしゃる方の中には70歳代の方も！！
「今、ここが伸びている！」硬い方の方がカラダの変化に意識を向けられやすく、効き目を実感。ヨガを続けていくうちに、筋肉や関節が柔らかくなり、以前出来なかった、ヨガのポーズが出来たり、完璧なポーズを目指すことより
心地よさ、
気持ちよさ
自分の体の変化に意識を向けられるようなプログラム作りを心がけています。
泉教室価格
入会金
\3,000円 ＊体験日即日入会の場合は体験代が無料になります
一回限りのレッスン参加も随時喜んでお受けいたしますので、お気軽にご参加ください。
体験＆1レッスン
お一人様 \1,700円
上記割引券を印刷して持参ください
お得な！回数券
5回券 \7,500円（一回あたり\1,500円とお得！）＊２か月間有効
10回券 \13,000円（一回あたり\1,300円とお得！）＊3か月間有効
15回券 \15,000円（一回あたり\1,000円とお得！）＊3か月間有効
*駐車場80台無料でさらにお得！
小学生
\1,000円（小学生以下は無料、中学生以上は一般料金となります）
お友達などと、ご一緒に参加の方
ペア割\1,500 トリプル(3名以上）\1,300
持ち物
ヨガマット（バスタオルでも可）、飲み物、運動できる服装をお持ちいただいても結構です（フィッティングルーム有り）
”気持ちの良いヨガ”を伝えたい
ベリーヨガ価格
Kokoyoga会員価格
\3.000
非会員価格\3.500
詳しくはこちら
一番町教室
■骨盤整えヨーガ
★プライベート制の高いレッスンです。
ペルビックストレッチを取り入れ、骨盤の歪みを整えていくクラスです。
場所については、藤崎さん近く
（申し込み時お問合わせください）
日程：カレンダースケジュールをご覧ください。こちらをクリック
：料金：1回\2,500（入会金無）
人数：限定３名様
南仙台中田教室価格
費用
1レッスン
前金支払い\1,300円
（次回分を前金でお支払いいただいたお客様）
当日支払い\1,500円
＊基本的に毎月第１・第3水曜日に開催（変更の可能性もありますのでお問い合わせください）
住所・地図
中田市民センター （南仙台徒歩8分）
仙台市太白区中田4丁目1番5号 ℡090-2995-2253
非通知不可でお願いします。 
角田教室価格
アロマの香りに包まれて YOGAで気持ちよく、リフレッシュ＆リラックス＋引き締め・若返り!!
月会費
\2,500円 （1回あたり￥1,250）
★1回のみ参加の方も歓迎 \1,500円
開催前月の1回目レッスン時にお納め下さい。
住所・地図
★ウェルパークかくだ
角田市角田字柳町35-1
お申込みはこちら⇒℡090-2995-2253
非通知不可でお願いします。
定禅寺文化センター価格
Koko Yoga（ここヨガ）
〒981-3203 仙台市泉区高森1-1-234 三榮パークビル
80台の無料駐車場完備
「Yoga・ヨーガ・ヨガ」インストラクター 石堂 祐子
☎090-2995-2253（出れないときはこちらから折り返しお電話さし上げます）
非通知は不可でお願いします。
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